Amerikaner spenderar mycket tid på att arbeta och titta på skärmar, men majoriteten tar inte tillräckligt med ledighet.

Uppnår du en balans mellan arbete och privatliv? Inte ens i närheten

Under sin livstid spenderar amerikaner i genomsnitt 13,2 år på att arbeta och bara 328 dagar med att umgås.

Den genomsnittliga arbetaren i USA spenderar 5,3 timmar per vecka på att kolla jobbmailen hemma.

Denna statistik som visar att amerikaner arbetar mycket hårdare än de spelar, presenterades av en infografik av BookOutdoors, en organisation som är dedikerad till att inspirera och göra det möjligt för alla, överallt, att uppleva utomhusjobbet, undret och äventyret.

Infografik för “Utomhusforskning för alla”.

Infografiken “Outdoor Exploration For All” visar att 28 miljoner amerikaner inte får någon betald semester eller betald semester. För de som får betald semesterledighet använder 55 % av de anställda inte allt.

Varför anställda inte tar ledigt

Forskningen avslöjade också varför arbetare misslyckas med att ta ledigt för semester. Den fann att 61 % fruktar att verka utbytbara på jobbet, medan 56 % har en hög arbetsbelastning och/eller har bristande täckning. Stress är en annan primär anledning till att människor inte tar ledigt, tillsammans med oro för säkerhet och säkerhet och kostnaden för att ta semester.

Fördelar med att spendera tid utomhus

BookOutdoors forskning utforskar fördelarna med att spendera tid utomhus. Att spendera bara 20 minuter utomhus, tre dagar i veckan kan minska stress, förbättra minnet, öka kognitiva funktioner och förbättra det allmänna välbefinnandet.

Andra fördelar med att spendera tid utomhus inkluderar att balansera våra moderna, uppkopplade liv, återknyta kontakten med naturen och ge möjligheter att prova nya fysiska aktiviteter.

Fördelarna med en hälsosammare balans mellan arbete och privatliv är väl dokumenterade och etablerade. För arbetsgivare kan uppmuntran av arbetstagare att ta ledigt, använda sin semesterlön och vistas utomhus leda till en gladare och mer produktiv arbetskraft.

Trots de välkända fördelarna bekräftar BookOutdoor’s att de flesta amerikaner inte uppnår en hälsosam balans mellan arbete och privatliv.

För att hjälpa till att upprätthålla en gladare och mer produktiv arbetsstyrka bör småföretagare anstränga sig för att säkerställa att anställda tar värdefull ledighet. Att vara känt som ett företag som tar hand om sina anställda kommer också att hjälpa arbetsgivare att attrahera och behålla talanger.

Få de senaste rubrikerna från Small Business Trends. Följ oss på Google Nyheter.